Osmoregolazione: così dentro così fuori

Quando si sente parlare di medicina bio-integrata si intende lavorare su un problema combinando più rimedi e tecniche con l’obiettivo di praticare un riequilibrio globale secondo una visone olistica. L’olismo è un termine che deriva dal greco Olos, significa tutto ed è la filosofia su cui si fonda la naturopatia. Spesso si approda alle discipline naturali dopo una sequela di terapie che non hanno avuto successo. La disperazione è una motivazione molto forte che spinge a voler cambiare. Le emozioni spesso provocano sofferenze e, quando protratte a lungo, depauperano in modo importante il corpo. Se le prime manifestazioni di disagio vengono sottovalutate il corpo ad un certo punto non è più in grado di autoregolarsi e perde la sua capacità di ri-equilibrio (osmoregolazione). A ogni emozione corrisponde un organo e, quando la capacità di autoguarigione del corpo, secondo natura diviene estremamente compromessa, si avranno situazioni di tipo croniche con le quali si tende a convivere. Il corpo umano è una sofisticata macchina biologica ma, come ogni mezzo che utilizziamo ogni giorno, dobbiamo prendercene cura se vogliamo che funzioni a pieno regime. Allo stesso tempo convivere con situazioni psico-emotive troppo a lungo senza cercare soluzioni, porta corpo e mente a un lento logorio chiamato stress. Tutto il quadro di disarmonia, che si tende a racchiudere in un solo sintomo in realtà è l’insieme di più situazioni:

• scelte alimentari inadeguate al nostro tipo di costituzione, diete o regimi alimentari "fai da te", digiuni o eccessi alimentari
• di stili di vita dove ci si abitua a dormire poco, ad andare in bagno una volta a settimana, a convivere con il mal di testa o l'insonnia usando i farmaci smodatamente
• tipo di lavoro superando le otto ore al giorno o svolgendo più di una mansione contemporaneamente
• fasi della vita dall'adolescenza alla pubertà, la gravidanza, la menopausa, le violenze subite, la perdita di una persona cara
• familiari cambi di residenza, di legami sentimentali e quant’altro, che hanno portato ad una perdita di ritmo biologico e circadiano con conseguente manifestarsi di squilibrio nel tempo.

Tante quante sono le motivazioni, altrettanti saranno gli aspetti sui quali è necessario lavorare per riportare la salute. Non è possibile guarire il corpo fisico se contemporaneamente non si lavora anche sulla psiche, sulle emozioni, sulla qualità delle relazioni e sulla struttura costituzionale che hanno compartecipato nel generare la situazione di malessere. Più tecniche adeguatamente combinate e testate per il singolo individuo, permetto di riequilibrare il tutto. La naturopatia lavora sull'insieme: su tutti gli organi coinvolti nel processo e sulle problematiche che hanno condotto la persona a perdere la salute e la propria serenità. Spesso si crede o ci si illude che, anche senza fare nulla, tutto possa passare o tornare a posto; in altri casi si cerca il "rimedio magico" per risolvere un problema che, in realtà necessità di essere elaborato con tempi adeguati, modificando le cattive abitudini acquisite o autoimposte. Per contro, risultati ottenuti velocemente tendono a perdersi con altrettanta facilità. Combinare più sistemi permette di lavorare su più aspetti contemporaneamente, ma anche con maggiore profondità.

Quanto può essere efficace condurre un regime alimentare (seguiti da un nutrizionista o da un dietologo) senza occuparsi, contemporaneamente della funzionalità degli organi coinvolti nel processo digestivo e metabolico? In alcuni casi la persona perderà peso velocemente grazie alla variazione di stile alimentare ma, in fase di mantenimento, in molti casi tenderà a riprendere le vecchie abitudini. Altre persone, in fase di riduzione del peso corporeo, possono lamentare la perdita di energia vitale, fisica o svogliatezza al punto da decidere di ritornare a nutrirsi come prima! Cambiare stile alimentare per trovare la propria dimensione prevede che si mettano in discussione anni e anni di abitudini e modalità di pensiero. I risultati migliori si hanno grazie alla continuità che, nella lunga distanza, permette di modificare pian piano gli errori alimentari o le abitudini, per divenire persone nuove! Corpo e mente sono connessi, di conseguenza abbinare rimedi e trattamenti a un qualsiasi percorso per migliorare se stessi e lo stato di salute, "così dentro, così fuori", forniscono un valore aggiunto per disintossicare e per stimolare l’essere nella sua interezza, a funzionare meglio.